Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
77.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 88.16g | Prot: 107.01g | Carbs: 82.32g.
Breakfast: Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonduelle Квасоля Червона, Сильпо Котлета по Киевски, Сильпо Салат Барвинок. Dinner: Своя Лінія Миндаль Сушеный, Gymbeam Протеин Yum Yum Whey, Персик Персик, Lekker Йогурт Білий Натуральний по-Грецьки 3%, Біло Сир(Творог) 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sn507012's Weight History
|