Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 42.37g | Prot: 59.02g | Carbs: 152.67g.
Breakfast: Rainbow Варенье Абрикосовое, Сырники 157 Ккал, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Лето Лук Зелёный, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Борщ Вегетарианский, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Mentos Ментос, Сладбери Мармелад, Heinz Кетчуп Томатный, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри, Свой Урожай Чёрная Смородина, Смородина Красная, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|