Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
85.1 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 37.81g | Prot: 90.28g | Carbs: 108.62g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Naturalno Клюква Вяленая, Грецкие Орехи, Олейна Подсолнечное Масло , Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Светаево Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Pretto Рикотта 25%, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaHochu65kg's Weight History
|