Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 43.54g | Prot: 55.92g | Carbs: 184.22g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mutlukal Tortillas. Snacks/Other: Смак Рожок Творожный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alen_dem_s's Weight History
|