Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 89.82g | Prot: 48.87g | Carbs: 204.68g.
Breakfast: Snaqer Батончик Глазированный «Фисташка и Карамель», Хуторок Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 23%, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Блины на Молоке, Рогачев Сгущенка, Нектарин, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебопек Хлеб Литовский, Сало. Dinner: Bounty Шоколадный Батончик, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Нектарин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|