Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 40.10g | Prot: 66.46g | Carbs: 101.37g.
Lunch: Oliwa z Pierwszego Tłoczenia, Bonduelle Cieciorka Gotowana na Parze, Tesco Toskania Miks Sałatkowy, Pomidory Koktajlowe. Dinner: Frytki, Frostino Warzywa Grillowane , Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso, Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu), Mojito. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|