Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
70.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 109.83g | Carbs: 108.34g.
Breakfast: Кофе, Банан, Baraka Кокосовое Масло, Тыквенные Семечки, Белковая бомба. Lunch: Яйцо, Красный Лук, Edgar Лаваш без Дрожжей, Помидоры, Эмир Сыр Сулугуни , Магнум Фарш Телятины Постный, Кетчуп, 3 Желания Майонез 25%, Smoky Bbq Соус для Барбекю, 3 Желания Огурцы Маринованные, Листья Салата. Dinner: Банан. Snacks/Other: Борте Курт, Hft Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра Троян's Weight History
|