Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
93.9 kg
Lost so far: 36.6 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
823 kcal
|
Fat: 32.38g | Prot: 54.97g | Carbs: 76.93g.
Breakfast: Ого Хлебцы Гречневые, Банан, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Фруто Няня Пюре Спагетти Болоньезе, Ого Хлебцы Гречневые, Parmalat Молоко 3,5%. Dinner: Parmalat Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. Snacks/Other: Бабушкино Лукошко Тыква, Ritter Sport Горький Шоколад 74%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
studymotivation17's Weight History
|