|
Вот это отвес 🤗🫣резкие провалы веса у меня всегда но я так еще и не привыкла к ним!
Питание вчера 👌🏻, но вечером после огорода я расслабилась и выпила банку энергетика без сахара и 0,33 стеллы нулевки
Мочегонный эффект сильный! Я заколебалась бегать🏃♀️😅
|
67.5 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 28.31g | Prot: 107.85g | Carbs: 138.38g.
Breakfast: Пина коллада. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Грудка Индейки, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Зеленый Перец, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Огурец (с Кожурой), Global Village Горчица Французская. Dinner: Биомакс Кефирный 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|