Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
79.2 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2937 kcal
|
Fat: 62.25g | Prot: 167.79g | Carbs: 428.76g.
Breakfast: Водный Мир Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. Lunch: Рис, De Luxe Макароны , Котлеты из Говядины. Dinner: Розумний Вибір Крупа Гречневая, Печеные Овощи, Куриное Филе. Snacks/Other: Своя Лінія Пряники со Сгущенкой , АТБ Яблоко Ред Чиф, Зефір Біло-Рожевий, Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickolay020's Weight History
|