Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2383 kcal
|
Fat: 78.73g | Prot: 156.05g | Carbs: 223.10g.
Breakfast: Арбуз, Лаваш с сырами, Геркулес белковый с яйцом, КОФЕ СО СЛИВКАМИ 10%, Чай. Dinner: Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Перекресток Багет Пшеничный, Путина Риет с Крабом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Руккола, Помидоры, Заливное из индейки, Мистраль Гречка, Чай. Snacks/Other: Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, Villa Krim Вино Белое Полусладкое Шато Барон, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Liebendorf Сыр Маасдам, Бургер Кинг Кинг Креветки (3). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vendetta13's Weight History
|