Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2809 kcal
|
Fat: 149.65g | Prot: 281.34g | Carbs: 80.42g.
Breakfast: Рибай Стейк, Атлантическая Треска, Минтай, Нерки, Кета, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Филе Индейки, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Watt-N Whey Protein Concentrate, Вологодское Масло Сливочное, Мистраль Гречка Фермерская, Яблоко Зеленое, Творог 5%, Dr Dias Отруби Кукурузные , Dia Dar Отруби Ржаные , Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|