Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 37.97g | Carbs: 180.13g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Lactica Скандинавский Творог 1,5%. Lunch: ВкусВилл Сыр Творожный 60%, MacCoffee Strong, Дмитрогорский Продукт Пельмени Русские, Uppetit Онигири Снежный Краб. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рис Вареный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Колбаса Докторская, Колбаса Докторская, Сахар. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Flerskaya's Weight History
|