Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 78.11g | Carbs: 166.44g.
Breakfast: Сметана , Лента Набор для Окрошки Мясной , Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Лаваш Армянский. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Дыня. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alevtina@83's Weight History
|