Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
91.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 71.11g | Prot: 82.86g | Carbs: 103.83g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная, ВкусВилл Кремчиз, Коломенское Хлеб Ароматный. Lunch: Макароны Отварные, Семга Запеченная, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . Dinner: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|