Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 28.56g | Prot: 185.49g | Carbs: 59.49g.
Breakfast: Голубика, Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Зеленая Линия Исландский Скир, Кабачок. Lunch: Boombar Соус Барбекю, Прот мороженое, Ашан Шампиньоны, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Огурец (без Кожуры), Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки, Кабачок, Лента Перец Ласточка. Snacks/Other: Индилайт Печень Индейки Тушеная, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|