Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
846 kcal
|
Fat: 17.48g | Prot: 92.35g | Carbs: 70.27g.
Breakfast: Самокат Миндальное Молоко, Кофе, Геркулес Хлеб Зерновой, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Рис Вареный. Dinner: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Lana12Melova's Weight History
|