Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
84.9 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 84.19g | Carbs: 146.15g.
Breakfast: Alpenland Йогурт с Малиной. Lunch: Коровино Ветчина Любительская , Astoria Соус Сметанный с Грибами, Кабачки, Помидоры, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Светаево Сырок Творожный Глазированный со Сгущёнкой, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|