Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
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84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1717 kcal
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Fat: 40.09g | Prot: 45.44g | Carbs: 275.73g.
Breakfast: Padaria Fatia Húngara, Café Brasileiro Café com Açúcar, Leite Natural (Fazenda), DIA Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (Descascado), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Café Brasileiro Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Tapioca, Café Brasileiro Café com Açúcar, Melão, Café Brasileiro Café com Açúcar. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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