Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
80 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 40.66g | Prot: 91.34g | Carbs: 122.97g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Meller Шоколад и Мята, Красные Вишни, Сметана 20%, Запеканка со смородиной. Lunch: Barilla Макароны, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Рататуй, Грудка Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Polar Палтус Филе Порционное. Snacks/Other: Фасоль Стручковая, Кролик, Сыр Адыгейский, Брокколи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|