|
вчера тренировка
жкт плохо работает 😬
|
63.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2683 kcal
|
Fat: 138.62g | Prot: 92.42g | Carbs: 269.61g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Lactica Сыр Творожный Сливочный , Семга Слабосоленая, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Авокадо Авокадо Хасс, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Варёным Сгущённым Молоком в Вафельном Стаканчике, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Наполнителем Брусника и Клюква, Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: I.G.Fit Platinum Whey Salted Caramel, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Клубника, Арбуз, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Варёным Сгущённым Молоком в Вафельном Стаканчике, Макси Круассан. Snacks/Other: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский Черная Смородина. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|