Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
54.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 71.66g | Prot: 88.65g | Carbs: 109.15g.
Breakfast: Звениговский Рулет из Грудинки, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Тушеные Овощи, Самотлор Хлеб Хлеб Ароматный Нарезной, Олейна Масло Растительное . Lunch: Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яндекс Лавка Моцарелла Мини из Лавки, Помидоры, Parmalat Сметана Безлактозная 20%, Гречка Отварная, Индилайт Медальоны из Грудки Индейки . Dinner: Творожно-банановые вафли, Апельсин, Protein Rex Crispy Банановый Трайфл. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|