Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
82.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 22.07g | Prot: 133.94g | Carbs: 109.40g.
Breakfast: Красная Цена Зефир, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, RLine Whey Протеин. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Домик в деревне Био Кефирный 1%, Банан, Ого Мюсли Ягодные, Минская Марка Творог 3%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|