Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
60 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2530 kcal
|
Fat: 148.79g | Prot: 89.47g | Carbs: 213.06g.
Breakfast: Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо, Атман Масло ГХИ, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Соль, Parmalat Молоко 1,8%, Сахарный Песок, Самокат Ржано-Пшеничный Хлеб Самокат, Заварной, с Семечками, Нарезка . Lunch: Теремок Блин Фермерский, Голубика, Теремок Блин Жульен. Dinner: Жемчужина России Эскимо Сливочное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanakrasnoglyad's Weight History
|