Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
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54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1531 kcal
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Fat: 38.16g | Prot: 121.89g | Carbs: 170.64g.
Breakfast: Life Granella di Nocciole, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Milbona Budino Proteico Nocciola, Misura Fibrextra Fette Biscottate Integrali. Lunch: Conad Pomodori da Insalata, Pane Bianco, Insalata Mista, Olive Nere, Lidl Tonno al Naturale, Pam Panorama Polpi Puliti, Gamberi. Dinner: Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Scotti Gallette di Riso Integrali, Dal Salumiere Petto di Tacchino, Zorbas Feta Light, Freshona Melanzane Grigliate. Snacks/Other: Dalia Gourmet Crema Pistacchio, Conad Mais per Pop Corn, Semi di Girasole Sbucciati, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele, Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali, Enervit The Protein Deal Crunchy Dark Coating. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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