Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
54.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 36.67g | Prot: 59.30g | Carbs: 108.98g.
Breakfast: Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 2,5%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Окское Яйцо Вареное, Зеленый Листовой Салат, Президент Творожный Сыр Овощи на Гриле, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. Lunch: Nafoods Манго Сушеное King, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло, Виктория Котлета Мясная, Сытоедов Крем-Суп из Белых Грибов и Шампиньонов. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье с Пармезаном, Кунжутом и Чесноком, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|