Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
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66.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3078 kcal
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Fat: 91.07g | Prot: 223.98g | Carbs: 328.90g.
Breakfast: Latte Parzialmente Scremato, Milbona Yogurt Greco 0% Grassi , Pancakes, Frittelle Semplici, Coop Avocado , Uovo, Maribel Frutti di Bosco Confettura Extra , Pane Bianco. Lunch: Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Milbona Yogurt Greco 0% Grassi , Grana Padano Grana Padano, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati , Pomodori, De Cecco Passata di Pomodoro, Penne. Dinner: Milbona Yogurt Greco 0% Grassi , Mela, Petto di Pollo Cotto, Coop Avocado , Penne. Snacks/Other: Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Mela, Perugina Cioccolato Fondente 85%. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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