Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
85.6 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 81.54g | Prot: 80.73g | Carbs: 102.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Светаево Сырок Творожный Глазированный со Сгущёнкой, Петелинка Перепелиное Яйцо. Lunch: Сметана 20%, Помидоры, Кремлина Батончик Чернослив с Арахисом и Витаминами, Сметана 20%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Помидоры, Яйцо, Подсолнечное Масло, Кабачки, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Крыжовник, Пятерочка Яблоко Сезонное , Абрикос, Нектарин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|