Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 44.84g | Prot: 81.31g | Carbs: 118.63g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Магнит Персик, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Сметана 15%, Магнит Банан, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Lunch: Пятерочка Сахар, Куриная Грудка на Гриле, Яйцо Куриное, Лавина Батон Отрубной, Куриная Грудка на Гриле, Лавина Батон Отрубной, Суп с Клецками. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Лавина Батон Отрубной, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Твердые Соленые Крендели, Добрянка Сыр Чечил 45%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svekalov's Weight History
|