Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
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56.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1635 kcal
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Fat: 81.72g | Prot: 59.48g | Carbs: 167.40g.
Breakfast: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, セブンイレブン 低脂肪牛乳. Lunch: ロッテリア ふるポテ用ポテト, コカ・コーラ アイスカフェオレ, ロッテリア チーズスティック, ロッテリア エビバーガー. Dinner: キャノーラ植物油, 海苔, 小麦粉, トウモロコシ. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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