Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2015
|
80.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 37.74g | Prot: 57.88g | Carbs: 211.54g.
Breakfast: Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%, Голубика, Mccann's Овсянка Irish Oatmeal 5 Минут, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Льняное Масло, Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Говядина Постная. Dinner: жареные грибы, Масло Подсолнечное, Красный Лук, Помидоры, Картошка Вареная. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Сыр Российский, Груши. more...
|
|
2035 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ribushka's Weight History
|