Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
64 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2427 kcal
|
Fat: 83.05g | Prot: 142.29g | Carbs: 284.26g.
Breakfast: Ильинские Лимонады Лимонад, Русский Холод Фруктейль Дюшес, Селяночка Масло Кукурузное Рафинированное, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Cult Протеин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кефир 1%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное. Lunch: Каждый День Кетчуп Томатный, Молочное Царство Творог 5%. Dinner: Nutiva Кокосовая Мука, Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms_malll's Weight History
|