Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
72.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 34.02g | Prot: 76.72g | Carbs: 103.70g.
Breakfast: Олинеза Айвар, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Овсяная Каша на Воде, Куриные Грудки (Запеченые), Йогурт. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Болгарский Перец, Лук-Порей, Капуста Белокочанная, Йогурт Сербия Башбаш, Куриная Грудка. Dinner: Тунец в Масле Сербия, Яичный Белок, Миндаль Миндаль Жареный, Попкорн без Масла. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TrudOlga's Weight History
|