Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
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54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1538 kcal
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Fat: 33.21g | Prot: 139.28g | Carbs: 167.20g.
Breakfast: Cacao Amaro in Polvere, Milk Pro High Protein Vaniglia , Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Barret Leggerini . Lunch: Cheesecake con la Frutta, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cinese, Il Fior di Loto Funghi Shiitake Biologici, Gamberi, Esselunga Petto di Pollo . Dinner: Pedon Bulgur e Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Vemondo Seitan Bio, Zucchine. Snacks/Other: Milbona Budino Proteico Nocciola, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Prozis Instant Oats Nutchoc , Alesto Mix Frutta Secca, Mirtilli, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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