Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 124.14g | Carbs: 126.91g.
Breakfast: Хачапури, Помидоры, Галерея Вкуса Рулет Элитный Люкс, Черника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творожные вафли. Lunch: Fresh Box Proteline Coconut, Минтай запеченый, Киноа, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Капуста, Помидоры. Dinner: Кабачки тушеные, Солигорская Птицефабрика Яйца Копченые Перепелиные. Snacks/Other: Абрикос, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Кексы куриные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliya29's Weight History
|