Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
85.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 92.04g | Carbs: 108.93g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Руккола, Сладкий Красный Перец, Сахар, Куриная Грудка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Вафельный Хлеб с Витаминами и Железом, Вареное Яйцо, Bonfesto Творожный Сыр Cream Cheese Экстрамягкий. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Капуста Тушеная, Соседи Голубцы с Птицей и Рисом. Dinner: Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Bonfesto Творожный Сыр Cream Cheese Экстрамягкий, Огурец (с Кожурой), Елизавета Вафельный Хлеб с Витаминами и Железом, Чай, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
molosh1987's Weight History
|