Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
61 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2037 kcal
|
Fat: 82.77g | Prot: 113.96g | Carbs: 209.61g.
Breakfast: Cake Home Торт «Зебра», Pure Protein Whey Protein. Lunch: Нижнеудинск Зефир, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо. Dinner: Чудо Сырок Глазированный, Финики, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: ЯНТА Молоко Байкальское 3,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|