silbermau's Journal, 08 Jul 24

Bin krank, vielleicht kommen nicht alle Kilos zurück, wenn es mir besser geht.
88.9 kg Lost so far: 10.1 kg.    Still to go: 3.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 July 2024:
1021 kcal Fat: 22.86g | Prot: 52.99g | Carbs: 149.04g.   Breakfast: Aldi Bio Suppengemüse , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lunch: Kania Bihunsuppe. Dinner: Aldi Schwarzwälder Schinken, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Snacks/Other: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). more...
Losing 0.4 kg a Week

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Comments 
Gute Besserung 🌷🍀🐞 ich habe auch das Gefühl, dass sich bei mir etwas ankündigt 😒 
08 Jul 24 by member: kuta85
Gute Besserung 🍀 
08 Jul 24 by member: traeumerin46
Gute Besserung 🌺 
08 Jul 24 by member: Hundesan
Gute Besserung  
08 Jul 24 by member: ines-h
Gute Besserung 🍀 
08 Jul 24 by member: jachta

     
 

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