Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3046 kcal
|
Fat: 147.27g | Prot: 109.15g | Carbs: 238.90g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Цех 85 Цыплёнок по Азиатски с Рисом и Овощами , Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . Lunch: Истринская Сыроварня Олега Сироты Сыр Истринский, Индилайт Сосиски из Индейки, Азбука Вкуса Пюре Картофельное. Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сушка, Арнаут Слоеная Трубочка с Творожной Начинкой , Tomyumbar Запеченный Ролл с Лососем. Snacks/Other: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Самокат Мягкий Сыр Бри Песто, Самокат Мини Пицца, Шато Тамань Каберне-Мерло. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бриндас Татьяна's Weight History
|