Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 79.05g | Prot: 89.24g | Carbs: 151.63g.
Breakfast: Котовскхлеб Булочка с Изюмом, Лебедянь Творожная Масса с Курагой, Эконива Сыр Колыбельский, Ашан Сливки 10%, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага. Lunch: Лаваш с колбасой, Белевский Десерт Яблочная Пастила с Черносливом , Салат с пом и огур, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. Dinner: Шпикачки по Деревенски. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Редис, Помидоры, Магнит Яблоко, Черная Смородина, Малина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|