Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 71.48g | Carbs: 154.75g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Домашние Соленья Огурцы Соленые, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Яйцо Всмятку, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Блины на Молоке. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|