Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
53.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 55.23g | Carbs: 90.95g.
Breakfast: Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками, Кофе с Молоком. Lunch: Планета Суши Лапша Удон с Морепродуктами. Dinner: Арахис, Миндаль Миндаль, Красные Помидоры, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Сыр Косичка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТГК:VILKAFITNESS's Weight History
|