Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
853 kcal
|
Fat: 36.64g | Prot: 46.48g | Carbs: 95.34g.
Breakfast: Barilla Спагетти Отварные, Кофе, Бисквит, К-Руока Форель Горячего Копчения, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Вкусные Консервы Иваси Натуральная Сардина Тихоокеанская , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кабачки Тушеные, Азбука Вкуса Миндальное Печенье . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|