Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
75.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 79.29g | Carbs: 45.92g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Зеленоградское Молоко Цельное 3,5-4,5%, Кофе, Зеленоградское Молоко Цельное 3,5-4,5%, Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|