Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
84.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 133.46g | Carbs: 141.85g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Вареное Яйцо, Gusto Пшено Шлифованное. Lunch: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вешенки, Гречка, Петруха Филе Куриное. Dinner: Савушкин Греческий Йогурт 2%, Черника, Савушкин Творог 1%. Snacks/Other: Olmish Цукаты из Имбиря, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|