Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
84.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 77.41g | Prot: 113.48g | Carbs: 89.90g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Яйцо. Lunch: Мясковит Полендвица Праздничная, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Пирог творожный, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Easy Soup Картофель Молодой Запечённый . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|