Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 68.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 54.12g | Carbs: 107.52g.
Breakfast: Радоград Жмых Грецкого Ореха, Trawa Сыродавленное Конопляное Масло, Сухие Семена Чиа, MRM Спирулина, Pure Protein Whey Protein, Маркет Перекресток Яблоки Гренни Смит, Авокадо Авокадо, Кинза, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Lunch: Салат из Помидоров, Европа Эскалоп с Помидором и Сыром, Гречка Отварная. Snacks/Other: Sports Research Marine Collagen Peptides, Абрикос, Магнит Слива. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|