Iron_mother_'s Journal, 08 Jul 24

Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
63.3 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 7.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 July 2024:
1798 kcal Fat: 71.17g | Prot: 158.23g | Carbs: 127.79g.   Breakfast: Грецкие Орехи, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Жареное Яйцо, Geneticlab Протеин, Изюм, Голубика, Сушеная Клюква. Lunch: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Говядина Сувид, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Тушеные Овощи. Dinner: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Простая Еда Куриное Филе Сувид , Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Яичный Белок, Яичный Белок, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Яйцо, Американо. more...
1529 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Iron_mother_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.