Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
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56.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1378 kcal
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Fat: 55.01g | Prot: 85.34g | Carbs: 141.89g.
Breakfast: コーヒー, セブンイレブン 低脂肪牛乳, 光商 オリゴ糖, クロスグリ（カシス）, バナナ. Lunch: キウイフルーツ, メグミルク 粉チーズ, 味の素 ほんだし, ズッキーニ, パプリカ, 鶏の胸肉（皮なし）, SHOWA ラビオリ, ブロッコリー, 玉ねぎ. Dinner: セブン-イレブン ごぼ天と皿うどんのサクサクサラダ, セブンイレブン 手羽中唐揚げ. Snacks/Other: HALEO ブルードラゴン ストロベリー. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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