Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
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65.6 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1492 kcal
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Fat: 55.09g | Prot: 72.04g | Carbs: 187.34g.
Breakfast: Pão de Forma, Requeijão, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18G), Sadia Patê de Presunto, Panco Bisnaguinha. Lunch: Santa Helena Paçoca, Laranja Pêra, Nestlé Iogurte Grego Light, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Hambúrguer Caseiro, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Kiwi, Maçãs Fuji, Banana Nanica. Snacks/Other: Fibrasmil Paçoca sem Adição de Açúcar . more...
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Losing 0.6 kg a Week
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jainepianeli's Weight History
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